Le temps des Fêtes, pour plusieurs, c’est la course folle… L’achat des cadeaux, la confection de gâteau, le voyagement pour visiter la famille éloignée, la gestion des oublis de dernière minute, et j’en passe! Mais s’il y a un cadeau que vous puissiez offrir, le plus merveilleux et fabuleux de tous les cadeaux, c’est celui de prendre un temps d’arrêt avec ceux qui vous sont chers.
Pourquoi ne pas prendre le temps de savourer chaque minute d’oisiveté totale avec l’un de vos enfants, avec votre amour, avec votre frère, sœur, père, mère ou meilleur(e) ami(e)? Vous rendre complètement disponible au moment présent avec cette personne en oubliant tous les tracas du quotidien, l’heure, ou les conventions? Rester en pyjama et s’assoir pour jouer, se coller, prendre un bon café, faire une sieste d’après-midi en famille… Manger les restants de la veille sans se soucier des calories, du guide alimentaire et des autres préoccupations. Remettre le ménage et le ramassage à plus tard, et profiter. Profiter du temps d’arrêt que cette période de l’année vous permet.
Ces moments sont si précieux, et n’ont pas de prix. Ils ne coûtent rien à offrir et font du bien à ceux qu’on aime. Savourer le moment présent et faire ressentir aux êtres qui nous entourent qu’ils sont importants en leur offrant notre entière disponibilité d’écoute, de support, d’encouragement. Pour reprendre un moment fort du film « Avatar », simplement leur dire « je te vois ». Ici et maintenant, je te vois et je t’aime!
Voilà ce que l’équipe du Centre du Mouvement vous souhaite : que ces petits moments de grâce se multiplient et deviennent récurrents dans votre vie. Que votre quotidien en 2014 soit parsemé de moment de pur bonheur, et que votre esprit se vide de toutes peurs et soucis inutiles. Profitez, savourez, vivez pleinement! Décider d’être heureux, ça commence et choisissant d’être ici et maintenant.
Au nom de toute notre équipe : que ce temps des Fêtes soit des plus savoureux!
Josyane